Men vi sinh tự làm của riêng tôi ^^

Có rất nhiều người dùng men vi sinh.

Có người uống dạng bột, cũng có người uống dạng lỏng.

Dù là dạng nào đi nữa, vi khuẩn có lợi cho đường ruột đều tốt cho cơ thể.

 

Tôi tự làm và ăn sữa chua probiotic.

Bạn đã nhận được dung dịch probiotic từ người đã đi du lịch về.

Chỉ cần trộn sữa mà không cần dụng cụ nào, vi khuẩn axit lactic sẽ tự sinh ra.

Việc làm này rất tiện lợi, đã khoảng 10 năm rồi tôi mới làm và ăn như thế này.

Tuổi của men vi sinh của tôi là 10 tuổi đúng không ^^

 

Những lợi ích mà tôi đã trải nghiệm khi sử dụng men vi sinh là gì.

1. Tôi chưa từng gặp khó khăn vì táo bón.
2. Xương đã trở nên chắc khỏe thực sự.
3. Tôi không tăng cân được. (Chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn một chút là giảm ngay)
4. Da của tôi đã trở nên tốt hơn.
5. Hệ miễn dịch của tôi đã trở nên mạnh mẽ hơn.

 

Vào buổi sáng, tôi ăn sữa chua probiotic kèm theo các loại hạt như đã ghi trong mục tiêu sức khỏe của mình.

Thỉnh thoảng cũng trộn các loại rau và trái cây để ăn.

Chỉ đơn giản là uống men vi sinh thôi.

Dù ăn thế nào đi nữa, vì phù hợp với khẩu vị của tôi nên tôi dễ dàng chăm sóc và ăn ngon lành.

 

 

Tôi dự định sống cả đời cùng với loại men vi sinh này.

Viên probiotic của tôi, hiện 10 tuổi, sẽ luôn đồng hành cùng tôi cho đến khi tôi 20, 30 tuổi hoặc hơn nữa.