거친 찔레꽃
자세가. 중요 한거 맞아요 폰을 많이 보고있음 고개도 팔ㆍ어깨까지 아파더라구오 완쾌되었다니 다행입니다 관리 잘하셔야 겠어요
Vai vai đau nhẹ rồi lan lên cổ và đầu, khiến tôi không thể ngủ được. Tôi đã tiêm châm cứu, vật lý trị liệu, tiêm thuốc, đắp thuốc và dùng thuốc bôi trong khoảng một tháng tại phòng khám Đông y. Sau khoảng một tháng, tôi cảm thấy khá hơn. Thường ngày tôi vẫn massage hàng ngày để giữ gìn sức khỏe, và mỗi ngày đều phải thư giãn để cảm thấy tốt hơn. Tôi luôn giữ tư thế mở ngực khi đi bộ và nhìn lên khi xem điện thoại, vì tư thế rất quan trọng.
1
0
bình luận 4
감사와행복맞아요 자세가 중요하죠 걸을때도 구부정하게 말고 가슴을펴고 걸어줘야되지요 꾸준한 스트레칭 아주 중요하지요 잘 관리하시어 통증 타파하시길요
김정수어깨통증 심하면 잠을 자기가 힘듭니다. 저도 어깨가 아파서 병원 방문하여 체외충격파 치료를 받고 많이좋아졌습니다.