dolore alla spalla

Mi faceva un po' male la spalla, poi il dolore saliva lungo il collo fino alla testa, e non riuscivo a dormire. Alla clinica di medicina tradizionale, ho fatto agopuntura per circa un mese, fisioterapia, iniezioni di medicina, moxibusione e applicazioni di calore. Dopo circa un mese, sono migliorato. Di solito faccio massaggi ogni giorno, bisogna sciogliere i muscoli giorno per giorno per stare bene. La postura è sempre con il petto aperto e cammino così, e quando guardo il telefono, lo guardo sollevando lo sguardo. La postura è davvero importante.