거친 찔레꽃
자세가. 중요 한거 맞아요 폰을 많이 보고있음 고개도 팔ㆍ어깨까지 아파더라구오 완쾌되었다니 다행입니다 관리 잘하셔야 겠어요
肩が少しずつ痛くなり、首を通って頭まで上がってきて、眠れないほどでした。漢方医院で約1ヶ月間鍼治療や物理療法、薬膳も受けて、灸もしました。1ヶ月ほど経つと良くなりました。普段から毎日マッサージをしています。その日のうちにほぐすことが大切です。姿勢も常に胸を開いて歩くようにしています。スマホを見るときも上を向いて見ます。姿勢は本当に重要だと感じています。
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コメント 4
감사와행복맞아요 자세가 중요하죠 걸을때도 구부정하게 말고 가슴을펴고 걸어줘야되지요 꾸준한 스트레칭 아주 중요하지요 잘 관리하시어 통증 타파하시길요
김정수어깨통증 심하면 잠을 자기가 힘듭니다. 저도 어깨가 아파서 병원 방문하여 체외충격파 치료를 받고 많이좋아졌습니다.