Phương pháp điều trị tốt nhất cho viêm gân gót chân là cái này!

Gần đây, tôi bị viêm gân gót chân nặng và đang gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày.

Tôi đang nhận chẩn đoán tại bệnh viện và kết hợp điều trị vật lý trị liệu cùng thuốc men, nhưng có vẻ như hiệu quả không nhiều nên tôi rất lo lắng.

Có ai trong các bạn đã có kinh nghiệm điều trị hiệu quả viêm gân gót chân chưa?

Xin vui lòng, phương pháp điều trị hoặc cách thức tốt nhất mà các bạn đã từng sử dụng là gì

Tôi thực sự cảm ơn nếu bạn có thể giới thiệu cho tôi!

 

 

Những gì tôi đã thử để cải thiện chứng viêm gân gót chân đến đây là:

Vật lý trị liệu: Tôi đã nhận được các bài tập kéo giãn và mát-xa nhưng không thấy hiệu quả rõ rệt.

Điều trị bằng thuốc: đã dùng thuốc chống viêm và thuốc giảm đau nhưng chỉ mang lại hiệu quả tạm thời.

Ngâm chân: Có vẻ như tạm thời giảm đau, nhưng không phải là phương pháp điều trị căn bản.

 

 

Ngoài ra:

Miếng lót giày tùy chỉnh: Tôi chưa thử vì không chắc nó có giúp ích hay không.

Tập thể dục và kéo dài: Tôi không rõ loại kéo dài nào hiệu quả.

 

Nếu bạn có phương pháp hoặc bí quyết điều trị hiệu quả bệnh viêm gân gót chân mà bạn đã từng trải qua, xin hãy chia sẻ để mọi người cùng biết ạ! 🙏

Cảm ơn bạn!