logo

Đau nhức / Cơ xương khớp

Tôi cảm thấy rất mệt mỏi vì thoát vị đĩa đệm cổ.

2023.06.25 18:14
kiểm tra sắt vụn

Tôi bị thoát vị đĩa đệm cổ đúng nghĩa. Theo MRI thì không nghiêm trọng lắm. Phần cơ vai tôi bị ép mỗi ngày nên cảm thấy cổ đau hơn. Bạn có biết cách nào như gối hoặc các phương pháp khác để giảm đau hơn không? Tham khảo thêm là tôi vẫn thường xuyên mát-xa mỗi ngày khi có thời gian nhưng vẫn vậy ㅠㅠ

0
0
bình luận 10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    즁주 
    목 디스크 한번 아프면 잘 안고쳐지드라구요
관 리 잘 하셔서 나으세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    시리
    그러게요..높이에 맞는 베개를 선택하셔야 할것같고..웅~~ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    느릿팬더
    목 스트레칭 해야하나봅니다.
잘관리하셔요 ㅜㅜ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김투덜
    꾸준히 치료하는 수 밖에 없나봐요ㅠㅠ 에구 고생하시네요..ㅜㅜ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이한울 맘
    목이 아프면 머리도 아프고 어때도 아프더라구요
저는 트레칭으로 푸니 목이 안아프더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    🌈빈이🙋‍♀️
    신경절차단술과 체외충격파 되는 정형외과에 가셔서 진료 또는 상담 받아보시고 치료받아보시길 추천드려요. 저도 가만히 있어도 너무 아파서 정형외과 가서 저 시술 받고 나았습니다. 시시때때로 스트레칭 해주셔야되십니다. 조금이나마 도움이 되셨길 바라며 빠른 쾌유 하시길 바랍니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    샤르데냐
    저는 허리디스크가 있어 힘든데 목디스크도 힘들다고 하더라구요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    초보아줌
    무리하지않는 선에서 스트레칭이 중요한거같아요
잘 나이시길 기원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강윤녀
    목이나 허리는 정말 고질병인거 같아요
좀이라도 좋아지시길요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강아림
    목디스크는 한번 걸리고한다면 쉽게 낫기는 힘든거
같더라구요