즁주
목 디스크 한번 아프면 잘 안고쳐지드라구요 관 리 잘 하셔서 나으세요
It's really tough because of the cervical disc herniation.
2023.06.25 18:14
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I literally have a herniated disc in my neck. According to the MRI, it's not too severe, but I feel like my neck hurts more because of the pressure on the trapezius muscle area every day. Do you know any ways to improve this, such as using a pillow or other methods? For your reference, I do massage every day whenever I have time, but it still doesn't help ㅠㅠ
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Comments 10
시리그러게요..높이에 맞는 베개를 선택하셔야 할것같고..웅~~ㅠ
느릿팬더목 스트레칭 해야하나봅니다. 잘관리하셔요 ㅜㅜ
김투덜꾸준히 치료하는 수 밖에 없나봐요ㅠㅠ 에구 고생하시네요..ㅜㅜ
이한울 맘목이 아프면 머리도 아프고 어때도 아프더라구요 저는 트레칭으로 푸니 목이 안아프더라구요
🌈빈이🙋♀️신경절차단술과 체외충격파 되는 정형외과에 가셔서 진료 또는 상담 받아보시고 치료받아보시길 추천드려요. 저도 가만히 있어도 너무 아파서 정형외과 가서 저 시술 받고 나았습니다. 시시때때로 스트레칭 해주셔야되십니다. 조금이나마 도움이 되셨길 바라며 빠른 쾌유 하시길 바랍니다.
샤르데냐저는 허리디스크가 있어 힘든데 목디스크도 힘들다고 하더라구요.
초보아줌무리하지않는 선에서 스트레칭이 중요한거같아요 잘 나이시길 기원합니다
- 강윤녀
목이나 허리는 정말 고질병인거 같아요 좀이라도 좋아지시길요
강아림목디스크는 한번 걸리고한다면 쉽게 낫기는 힘든거 같더라구요