Bệnh thoái hóa khớp có thể cải thiện không?

Từ hai năm trước, tôi bắt đầu bị đau đầu gối và đã đi khám tại khoa chỉnh hình. Họ nói tôi bị thoái hóa khớp giai đoạn 1. Tôi cảm thấy buồn vì đã đến lúc đầu gối của tôi bị hỏng, nhưng theo đơn của bác sĩ, tôi đang tiêm thuốc chứa sụn khớp. Tôi tiêm 3 lần mỗi 6 tháng trong phạm vi được bảo hiểm chi trả, nhưng đôi khi vẫn cảm thấy đau sau khi tiêm. Gần đây, có nhiều loại thực phẩm bổ sung và thực phẩm chức năng liên quan đến khớp, liệu chúng có hiệu quả không?