이베트미욘
무릎이나 발목 등에 이런 보호대를 해주면 확실히 관절에 무리가 덜 가더라구요. 저도 특히 겨울에 팔목 발목에 보호대 해준답니다~
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Quando invecchio, cerco di evitare esercizi che mettano troppo stress alle articolazioni del ginocchio durante l'allenamento.
Esercizi che fanno male alle articolazioni del ginocchio vengono fatti in modo breve (come squat, scendere le scale, ecc.)
Il mio dispositivo di protezione articolare è un tutore per ginocchio ALFIX acquistato su Internet.
Indossalo sempre quando fai una passeggiata o corri.
C'è sicuramente una differenza tra farlo e non farlo.
L'impatto sul ginocchio è meno doloroso dopo aver fatto.
Il tutore per il ginocchio ALFIX è molto elastico e traspirante, lo sto usando bene.
Mantieni la salute delle articolazioni e divertiti di più, allenandoti senza dolore