무릎이나 발목 등에 이런 보호대를 해주면 확실히 관절에 무리가 덜 가더라구요. 저도 특히 겨울에 팔목 발목에 보호대 해준답니다~
Pelindung Lutut ALFIX
Saat bertambah usia, saya berusaha untuk tidak melakukan latihan yang terlalu membebani sendi lutut saat berolahraga.
Dan olahraga yang buruk untuk sendi lutut dilakukan dalam waktu singkat (seperti squat, turun tangga, dan sebagainya).
Perlengkapan perlindungan sendi saya adalah pelindung lutut ALFIX yang dibeli dari internet.
Pastikan selalu mengenakan saat berjalan kaki atau berlari.
Ada perbedaan yang jelas antara saat melakukannya dan tidak melakukannya.
Setelah pergi, benturan pada lutut terasa lebih ringan.
Pelindung lutut ALFIX sangat elastis dan bernapas, dan saya menggunakannya dengan baik.
Jaga kesehatan sendi agar lebih menyenangkan dan berolahraga tanpa nyeri