Đánh giá điều trị hội chứng đau cơ bằng cách chăm sóc thường xuyên và bổ sung dinh dưỡng giảm đau

Tôi có một công việc đòi hỏi phải sử dụng cánh tay rất nhiều. Cơ bắp căng thẳng Tôi gặp khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày vì đau và tê ở cánh tay. Tôi đến bệnh viện và họ nói rằng tôi bị hội chứng đau cơ và cần được điều trị liên tục. Vì vậy, để điều trị hội chứng đau cơ, Thực hiện các bài tập thư giãn cơ và tăng cường sức mạnh cơ bắp. Duy trì thói quen lối sống giúp ngăn ngừa khối u, đau cơ và Dùng thực phẩm bổ sung giúp giảm đau nhức cơ Tôi đã được điều trị hội chứng đau cơ.

Đầu tiên, hội chứng đau cơ Để điều trị Tôi đã nỗ lực ngăn ngừa tình trạng cứng cơ thang, cơ chóp xoay và cơ cánh tay. Tôi đã áp dụng liệu pháp thủ công, mát-xa và liệu pháp nhiệt, cũng như các bài tập kéo giãn và tăng cường sức mạnh. Hội chứng đau cơ Kéo giãn để chữa bệnh Tôi đã thử những cách như nghiêng đầu sang bên kia và giữ nguyên trong 15 giây, nghiêng đầu theo đường chéo xuống dưới và duỗi tay về phía trước, v.v. Tôi cũng sử dụng các thiết bị sưởi ấm và túi chườm nóng tại nhà để cải thiện lưu thông máu và giảm đau.

Và hội chứng đau cơ Để điều trị Để giảm đau cơ Tôi đã dùng một loại thực phẩm bổ sung thường xuyên và thấy có hiệu quả. Tôi đã tìm hiểu và thấy rằng magie là chất hữu ích nhất cho chứng chuột rút và tê liệt cơ. Magiê là Nó cũng hiệu quả trong việc giảm căng cơ và làm dịu thần kinh. Trong số các chất bổ sung magiê, magiê gạo lên men có chứa, vì vậy tôi đã dùng Thực phẩm bổ sung magiê gạo Nutricore WCS, một sản phẩm rất hữu ích trong điều trị hội chứng đau cơ.

Cũng như hội chứng đau cơ Tôi đã dùng vitamin B phức hợp để điều trị và đây là Hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng tê và ngứa ran Tê ở tay hoặc cánh tay Tôi nghe nói bổ sung vitamin B1, B6 và B12 rất tốt. Tôi đã tìm kiếm một sản phẩm có chứa vitamin B1, B6 và B12 nên đã thử. Tôi đã dùng Vitamin B liều cao Eundan của Hàn Quốc vì nó chứa tám loại vitamin. Uống cùng với magie dường như đã giúp điều trị hội chứng đau cơ.