Ulasan pengobatan sindrom nyeri myofascial dengan perawatan konsisten dan suplemen nutrisi pereda nyeri

Saya memiliki pekerjaan yang mengharuskan saya banyak menggunakan lengan saya. Otot-otot tegang Saya mengalami kesulitan menjalani kehidupan sehari-hari karena rasa sakit dan mati rasa di lengan saya. Saya pergi ke rumah sakit dan mereka mengatakan itu sindrom nyeri miofasial dan saya perlu perawatan yang konsisten. Jadi, untuk mengobati sindrom nyeri miofasial, Lakukan latihan pereda otot dan perkuat otot Anda. Mempertahankan kebiasaan gaya hidup yang mencegah benjolan, nyeri myofascial, dan Mengonsumsi suplemen yang membantu meredakan nyeri otot Saya dirawat karena sindrom nyeri miofasial.

Pertama, sindrom nyeri myofasial Untuk pengobatan Saya berusaha mencegah kekakuan pada otot trapezius, rotator cuff, dan lengan saya. Saya menggunakan terapi manual, pijat, dan terapi panas, serta latihan peregangan dan penguatan. Sindrom nyeri miofasial Peregangan untuk penyembuhan Saya mencoba berbagai hal seperti memiringkan kepala ke sisi berlawanan dan menahannya selama 15 detik, memiringkan kepala secara diagonal ke bawah dan merentangkan lengan ke depan, dan masih banyak lagi. Saya juga menggunakan alat pemanas dan kompres panas di rumah untuk melancarkan sirkulasi darah dan meredakan nyeri.

Dan sindrom nyeri miofasial Untuk pengobatan Untuk meredakan nyeri myofascial Saya sudah rutin mengonsumsi suplemen yang membantu. Saya mencarinya dan menemukan bahwa magnesium paling bermanfaat untuk kram otot dan mati rasa. Magnesium adalah Ini juga efektif dalam meredakan ketegangan otot dan menenangkan saraf. Di antara suplemen magnesium, magnesium beras fermentasi juga termasuk, jadi saya mengonsumsi Suplemen Magnesium Beras Nutricore WCS, yang sangat membantu dalam mengobati sindrom nyeri miofasial.

Juga sindrom nyeri myofasial Saya mengonsumsi vitamin B kompleks untuk pengobatan, dan ini Efektif dalam meredakan gejala mati rasa dan kesemutan Mati rasa di tangan atau lengan Saya dengar itu bagus kalau ada. Saya mencari produk yang mengandung B1, B6, dan B12, jadi saya mencobanya. Saya mengonsumsi Korea Eundan Megadosed Vitamin B karena mengandung delapan jenis vitamin. Mengonsumsinya bersama magnesium tampaknya membantu mengatasi sindrom nyeri miofasial.