Revue du traitement du syndrome de douleur myofasciale avec des soins réguliers et des compléments nutritionnels analgésiques

J'ai un travail qui exige que j'utilise beaucoup mes bras. Les muscles sont tendus J'avais beaucoup de mal à gérer mon quotidien à cause des douleurs et des engourdissements dans mes bras. Je suis allée à l'hôpital et on m'a diagnostiqué un syndrome myofascial et prescrit un traitement régulier. Pour traiter ce syndrome, Faites des exercices de relaxation musculaire et renforcez vos muscles. Adopter des habitudes de vie qui préviennent les nodules, les douleurs myofasciales et Prendre des compléments alimentaires pour soulager les douleurs musculaires J'ai été traité pour un syndrome de douleur myofasciale.

Premièrement, le syndrome de douleur myofasciale Pour le traitement J'ai travaillé à prévenir la raideur de mes trapèzes, de ma coiffe des rotateurs et de mes muscles du bras. J'ai utilisé la thérapie manuelle, le massage et la thermothérapie, ainsi que des exercices d'étirement et de renforcement. Syndrome de douleur myofasciale Étirements pour la guérison J'ai essayé différentes techniques, comme incliner la tête du côté opposé et maintenir la position pendant 15 secondes, incliner la tête en diagonale vers le bas en étendant les bras vers l'avant, et bien d'autres. J'ai également utilisé des appareils chauffants et des compresses chaudes à la maison pour améliorer la circulation sanguine et soulager la douleur.

Et le syndrome de douleur myofasciale Pour le traitement Pour soulager la douleur myofasciale Je prends régulièrement un complément alimentaire qui m'aide. J'ai fait des recherches et j'ai découvert que le magnésium est particulièrement efficace contre les crampes et les engourdissements musculaires. Le magnésium est Il est également efficace pour soulager les tensions musculaires et apaiser les nerfs. Parmi les compléments de magnésium, on trouve le magnésium de riz fermenté ; j’ai donc pris le complément de magnésium de riz Nutricore WCS, qui m’a beaucoup aidée à traiter mon syndrome myofascial.

également le syndrome de douleur myofasciale J'ai pris un complexe de vitamines B pour mon traitement, et voici ce que j'ai fait. Efficace pour soulager les symptômes d'engourdissement et de picotements Engourdissement des mains ou des bras J'ai entendu dire que c'était bon pour la santé. J'ai cherché un produit contenant des vitamines B1, B6 et B12, alors je l'ai essayé. J'ai pris la vitamine B mégadose Korea Eundan car elle contient huit types de vitamines. La prise de ce complément avec du magnésium semble avoir contribué à soulager mon syndrome myofascial.