Đánh giá sau phẫu thuật thoái hóa khớp và quản lý viêm khớp gối~

Chia sẻ về kết quả phẫu thuật thoái hóa khớp, hậu phẫu thuật thoái hóa khớp và các phương pháp thực tế để chăm sóc sau phẫu thuật.

 

 

Mẹ thường xuyên cảm thấy khó chịu ở đầu gối, đi lâu thì cảm thấy tê buốt, và buổi tối thì cảm thấy đau hơn. Cách đi bộ của mẹ cũng không cân đối giữa hai chân, đi như thể bị trẹo, và hình dạng chân cũng đã biến dạng nhẹ thành hình dạng chữ O.

Được chẩn đoán thoái hóa khớp tại bệnh viện chuyên về khớp

Phẫu thuật khớp gối nhân tạo, tôi đã phẫu thuật cả hai bên gối. Đánh giá sau phẫu thuật thoái hóa khớp là thành công. Thời gian phẫu thuật khoảng 1-2 giờ và không thực hiện cả hai bên cùng lúc, mà trước tiên phẫu thuật một bên gối và sau đó nằm viện khoảng 1-2 tuần cho mỗi bên gối. Sau phẫu thuật thoái hóa khớp, trong thời gian nằm viện, tôi đã nhận vật lý trị liệu và trị liệu bằng tay. Phẫu thuật gối cần tập luyện uốn cong gối tốt để giúp gối linh hoạt hơn, vì vậy hàng ngày hãy kiểm tra góc độ uốn cong của gối.

 

 

Trong trường hợp của mẹ, do phẫu thuật cả hai đầu gối nên đã nhập viện khoảng một tháng. Sau phẫu thuật thoái hóa khớp, bác sĩ nói rằng phẫu thuật đã thành công và tốt đẹp, và không chỉ dừng lại ở đó, để thấy hiệu quả của cuộc phẫu thuật thoái hóa khớp, mẹ cần chăm chỉ tập vật lý trị liệu, trị liệu bằng tay và tập thể dục đầu gối.

Phẫu thuật thay khớp gối là một thủ thuật loại bỏ sụn gối bị tổn thương và sau đó cấy ghép khớp nhân tạo bằng các kim loại đặc biệt và nhựa an toàn cho cơ thể.

Sau phẫu thuật thoái hóa khớp, điều tôi cảm nhận được là phẫu thuật rất quan trọng, nhưng để thấy rõ hiệu quả sau phẫu thuật đầu gối, phục hồi chức năng là điều quan trọng nhất.

Nếu phục hồi không tốt, như sau phẫu thuật trước đó của đầu gối, cách đi lại có thể không cân đối, đầu gối không gập lại tốt hoặc có thể gặp đau.

Hồi phục sau phẫu thuật thoái hóa khớp, bạn đã tiếp tục đi điều trị bằng thủ thuật và vật lý trị liệu, và tại nhà, bạn đã sử dụng máy gập gối hai lần mỗi ngày sau phẫu thuật. Bạn đã thực hiện phục hồi chức năng tại nhà, trong đó máy này giúp bạn gập gối ban đầu và điều chỉnh góc gập để giúp gối có thể gập lại. (Nếu gọi là máy gập gối thì có nhiều loại khác nhau) Để đi lại dễ dàng, gối phải gập tự nhiên, nếu không, khi đi bộ sẽ cứng và khó khăn hơn, theo lời các chuyên gia phục hồi chức năng. Và ngay cả khi không sử dụng máy, bạn vẫn cần thực hiện các bài tập vận động gối.

Khớp trở nên yếu đi khi tuổi tác ngày càng cao!! Chúng ta sẽ nói về quá trình phục hồi của bệnh nhân thoái hóa khớp, những người đã phẫu thuật đầu gối và cách tập luyện cho khớp gối.

 

 

Cách phòng ngừa viêm khớp gối đầu tiên là thói quen sinh hoạt hàng ngày.

Khi xuống cầu thang, hãy đi sang bên cạnh.

Khi xuống cầu thang, trọng lượng cơ thể tác động lên khớp gối, gây áp lực lên khớp. Vì vậy, đi lên cầu thang mang lại lợi ích tập luyện, nhưng khi xuống cầu thang, nên đi sang một bên để giảm tải cho khớp. Một phương pháp phòng ngừa thoái hóa khớp là thói quen đi xuống cầu thang theo chiều ngang thay vì theo chiều thẳng.

 

 

Cách thứ hai để phòng ngừa viêm khớp gối là tăng cường sức mạnh cơ bắp.

Máy tập bước tự động là thiết bị tập luyện giúp tăng cường cơ bắp mà không gây áp lực lên khớp.

Chân chiếm tới 70% tổng lượng cơ thể, và khi cơ bắp ở phần dưới của cơ thể phát triển nhiều, cân bằng tổng thể của cơ thể sẽ được duy trì và cột sống cũng sẽ được chỉnh sửa đúng cách. Việc kích thích cơ và khớp giúp phát triển sức mạnh cơ chân, không chỉ tăng cường phục hồi sức mạnh cơ chân mà còn kích thích các nhóm cơ khác nhau của phần dưới, rất tốt để phòng ngừa viêm khớp. Nếu không có dụng cụ tập luyện, nằm ngửa và đạp xe trên không trung cũng là cách tốt để tăng cường sức mạnh chân.