変形性関節症の手術後の感想と膝関節炎の管理〜

変形性関節症の手術後の感想と結果、そして変形性関節症の手術後のケアのための実生活の方法についてお話ししましょう。

 

 

母は慢性的に膝の不調を感じており、長く歩くとズキズキし、夕方になるとより痛みを感じました。歩き方も両脚のバランスが取れておらず、少しひきずるように歩き、脚の形もわずかにO字型に変形しています。

関節専門病院で変形性関節症と診断されて

膝人工関節手術を両方の膝で行いました。変形性関節症の手術後の感想は成功です。手術時間は約1〜2時間で、一度に両膝を行うのではなく、まず片方の膝の手術を行い、入院期間は片側の膝ごとに約1〜2週間です。変形性関節症の手術後は、入院中に理学療法や手技療法を受けます。膝の手術は膝がよく曲がるようにするために、脚の手術後に膝を曲げる練習をしっかり行う必要があります。毎日、膝の曲げ角度も確認してください。

 

 

母の場合、両方の膝の手術だったので、約1ヶ月入院しました。変形性関節症の手術後の経過について医師は、手術は成功し、うまくいったとおっしゃっていましたが、手術だけで終わるわけではなく、変形性関節症の手術後の効果を見るためには、理学療法、手技療法、膝の運動を一生懸命行う必要があるとおっしゃっていました。

膝人工関節手術は、膝の軟骨が損傷し、損傷した軟骨を除去した後、人体に無害な特殊金属やプラスチックなどを用いて人工関節を挿入する手術です。

変形性関節症の手術後の感想として、手術も重要ですが、膝の手術後の効果を正しく見るためにはリハビリが最も重要だと言われています。

リハビリがうまくいかない場合、膝の前の手術のように歩き方のバランスが取れず、膝が十分に曲がらなかったり痛みが生じたりすることがあります。

変形性関節症の手術後の管理として、手技療法や物理療法を継続して通い、自宅では膝の手術後に行う膝曲げ機械を毎日2回使用していました。私たちの家でリハビリを行い、その機械で最初に曲げるのを手伝い、膝の角度調整をしながら膝を曲げることができるようにサポートしました。（膝曲げ機械と呼ばれるもので、種類によって異なります）曲げがしっかりできることが、歩くときに膝が自然に曲がり、歩き方も自然に見えるため、そうでないと歩くときに硬くてうまく歩けないとリハビリの先生方がおっしゃっていました。また、必ずしも機械を使わなくても膝の運動を行う必要があります。

年を取るにつれて弱くなる関節！！変形性関節症の患者さんや膝の手術を受けた方々、そして膝関節の運動方法についてお話ししましょう。

 

 

膝関節炎を予防する方法の第一は、日常生活の習慣です。

階段を下りるときは横に下りてください。

階段を下りるときは体重が膝関節にかかるため、関節に負担をかけると言われています。だから、階段を登るのは運動効果が良いですが、階段を下りるときは関節への負担を減らすために横に降りるようにしましょう。変形性関節症を予防する方法として、階段をまっすぐ下りるのではなく横に下りる習慣が大切です。

 

 

膝関節炎を予防する方法の二つ目は筋力をつけることです。

自動ステッパーは関節に負担をかけずに筋力トレーニングを行うための運動器具です。

脚は体全体の筋肉の70％を占めており、下半身に筋肉が多いと全体的な体のバランスが整い、背骨も正しく矯正されます。筋肉と関節に刺激を与えることで下半身の筋力を発達させる下半身筋力リハビリ強化はもちろん、さまざまな筋肉を刺激して関節炎予防にも良いです。運動器具がなくても、仰向けになって空中で自転車を漕ぐのも脚の筋力をつけるのに良いです。