Cách cuối cùng để thoát khỏi viêm thực quản trào ngược và cuối cùng đã khỏi

Tôi đã gặp khó khăn vì bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Cuối cùng, tôi sẽ chia sẻ cách để bạn khỏi hẳn.

Khi có triệu chứng của viêm thực quản trào ngược, hãy đi khám bệnh ngay lập tức. Điều quan trọng nhất là cải thiện thói quen sinh hoạt! Cấm hoàn toàn cà phê, rượu và đồ ngọt. Hãy ăn những thực phẩm tốt cho dạ dày. Đừng nằm xuống sau khi ăn, nhất định phải đi dạo hoặc vận động nhẹ nhàng.

 

Tôi có thể nói là tôi đã sống khá không đều đặn trước đây haha... thành thật mà nói thì tôi chỉ sống như một người hiện đại bình thường thôi...

Tôi uống cà phê hàng ngày. Nhất định là cà phê sữa đá. Và những món ăn tôi thích là cay và nhiều dầu mỡ. Tuy nhiên, tôi không ăn ba bữa mỗi ngày.

Tuy nhiên, tôi không thích di chuyển lắm, nên sau khi tan làm về nhà, tôi chỉ ăn cơm, đi dạo một chút rồi tiếp tục nằm nghỉ. Đặc biệt là cuối tuần, tôi không rời khỏi giường.

Tôi đã từng có nhiều lần nghĩ rằng mình bị trào ngược dạ dày thực quản. Buổi sáng, tôi cảm thấy chua chua trong cổ họng, và sau khi ăn xong, cổ họng tôi cảm thấy nghẹt thở. Các triệu chứng ngày càng trở nên nặng hơn, đến mức tôi không tiêu hóa được thức ăn và luôn cảm thấy có vật lạ trong cổ họng.

 

Vì cứ cảm thấy bụng khó chịu và đầy hơi mãi nên tôi đã đi khám bệnh và được chẩn đoán là viêm thực quản trào ngược.

Tôi đã được kê đơn K-Cap, vì đó là loại thuốc nổi tiếng nên hiệu quả rất tốt. Nó nhanh chóng khỏi bệnh. Tuy nhiên, bệnh trào ngược dạ dày thực quản do vấn đề thói quen ăn uống, nếu không thay đổi thói quen ăn uống thì bệnh sẽ tái phát liên tục.

 

Không được phép uống cà phê và rượu khi bị trào ngược dạ dày thực quản! Thật sự rất quan trọng ㅠㅠ Dù rất khó khăn... và cũng cần tránh các loại thức ăn kích thích, cay, nhiều dầu mỡ.

Chỉ cần bỏ cà phê, bỏ rượu và ăn thức ăn lành mạnh, sau chưa đến một tuần tôi đã cảm thấy không còn đau họng mà không cần uống thuốc nữa. Lúc đó tôi mới nhận ra rằng tôi đã tự hành hạ cơ thể mình...

Tôi đã hết đờm luôn luôn mắc ở cổ do viêm thực quản trào ngược và không còn khàn tiếng nữa, cảm giác cũng dễ chịu hơn.

Gần đây, tôi thường ăn nhiều bắp cải, loại được cho là tốt cho dạ dày.

Nước ép bắp cải, viên bắp cải, còn nhiều loại nữa nhưng tôi không nhất thiết phải mua những thứ đó, tôi thường mua bắp cải ở siêu thị rồi nấu ăn. Bắp cải thì rẻ mà tốt cho cơ thể nữa nên tôi rất thích.

 

Và tôi uống thuốc bổ là Jarrow Mastic Gum. Nghe nói nó rất tốt cho dạ dày. Vì bệnh trào ngược dạ dày thực quản là do axit dạ dày trào lên, nên dạ dày cũng không tốt.

Giá hơi cao một chút nhưng hiệu quả thì tốt. Như tất cả các loại thực phẩm bổ sung, bạn cần duy trì đều đặn để thấy được kết quả.

 

Và cũng cần giảm thiểu thời gian nằm nghỉ tại nhà. Điều này đối với tôi là khó khăn nhất. Vì bệnh trào ngược dạ dày thực quản là do axit trong dạ dày trào ngược lên, nên khi đứng hoặc ngồi thì việc trào ngược axit sẽ khó xảy ra. Nhưng chỉ nhìn vào chiếc giường là tôi muốn nằm xuống mãi... Điều này vẫn còn rất khó khăn đối với tôi. Tuy nhiên, tôi đã giảm thiểu đáng kể so với trước đây. Trước hết, không được nằm xuống ngay sau khi ăn!

 

Tiếc là bệnh trào ngược dạ dày thực quản tái phát ngay lập tức khi uống cà phê hoặc ăn đồ cay, nhiều dầu mỡ. Lúc đó, bạn nên nhanh chóng đến bệnh viện để được kê đơn K-Cap. Những người gặp khó khăn trong việc đến bệnh viện cũng có thể thử loại thuốc này. Chứa thành phần famotidin, nhưng vì có thể gây đề kháng, nên tránh dùng quá 2 tuần~

 

 

Dù sao đi nữa, cách giải quyết bệnh trào ngược dạ dày thực quản là điều chỉnh thói quen ăn uống và sinh hoạt. Thật sự cơ thể chúng ta rất nhạy cảm. Nhưng không chỉ riêng bệnh trào ngược dạ dày thực quản mà còn tất cả các vấn đề về sức khỏe và sự trường thọ, kết luận vẫn là thói quen sinh hoạt đều đặn và chế độ ăn uống lành mạnh. Dù khó khăn nhưng tôi sẽ cố gắng sống khỏe mạnh!