Trà tốt cho viêm mũi dị ứng [Mẹo hay]

Trong thời kỳ chuyển mùa có sự chênh lệch nhiệt độ lớn, nhiều người gặp khó khăn vì cảm lạnh mũi phải không? Khi triệu chứng sổ mũi trong trẻo kéo dài, cần nghi ngờ viêm mũi dị ứng. Ngay cả khi trong thời tiết như hiện nay, nhiệt độ trong nhà điều hòa mạnh và ngoài trời nóng, những triệu chứng này vẫn có thể xuất hiện.

Tôi thường uống trà thường xuyên vào những mùa chuyển mùa hoặc thời tiết thay đổi đột ngột để phòng ngừa viêm mũi dị ứng. Dưới đây là giới thiệu về 3 loại trà tốt cho viêm mũi dị ứng.

Trước tiên là trà xanh, trà ô long và trà đen. Các loại trà được chế biến từ lá cây trà chứa thành phần catechin, được biết đến như chất chống dị ứng, và polyphenol, thành phần chống oxy hóa, giúp giảm các triệu chứng dị ứng. Theo nghiên cứu của Giáo sư Miura tại Đại học Oomori Nhật Bản (giảm 50% triệu chứng dị ứng) và các thí nghiệm trên động vật của Giáo sư Kim Hồng Minh thuộc Khoa Đông y của Đại học Wonkwang, hiệu quả chống dị ứng của trà xanh đã được chứng minh.

Tiếp theo, tôi đề xuất trà gừng.

Trong gừng có nhiều vitamin C và magie, vitamin C giúp ức chế sự tiết và tác dụng của histamin, hỗ trợ chống dị ứng, thúc đẩy mạch máu ngoại vi để làm ấm cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu và phản ứng quá mẫn miễn dịch.

Cuối cùng, tôi giới thiệu trà jujube.

Trong quả táo tàu có chứa nhiều vitamin A, B, C, saponin, canxi và magie, giúp làm dịu viêm niêm mạc mũi, củng cố niêm mạc mũi và thúc đẩy tuần hoàn máu, làm ấm cơ thể. Quả táo tàu còn giàu chất xơ giúp hấp thụ các chất gây ung thư trong cơ thể, có chức năng giải độc. Đun 10 quả táo tàu trong 3 cốc nước trong hai đến ba giờ rồi lọc lấy nước, uống khi nguội.

Tôi hy vọng những mẹo nhỏ của mình sẽ giúp những người gặp khó khăn với viêm mũi dị ứng. Xin cảm ơn.