Nếu tôi bắt đầu với Maunza, liệu tôi có cần phải kiểm soát chế độ ăn uống của mình chút nào không?

세라로즈

마운자로 하셔도 식단조절 같이 하시는게 좋아요.
그래야 요요현상 없이 마운자로 중단 후, 성공할 수 있어요.

이혜진

마운자로가 식욕 억제 효과가 있어서 식사량이 줄긴 하지만 단백질과 기본적인 영양 섭취를 꾸준하게 해 주셔야 부작용도 줄이고 중단 후에 올 수 있는 요요까지 잡을 수 있어요.

똥이

다이어트 식단으로 샐러드 드시면서 생활하기 많이 힘드신 상황이시군요 ㅠㅠ 마운자로는 식욕을 억제해 주긴 하지만, 그렇다고 식단을 아예 안 챙기면 부작용이 오거나 근육만 빠질 수 있어요. 극단적으로 굶기보다는 기름진 것만 피하고 단백질 위주로 적당히 챙겨 드시는 걸 추천해요! 힘내세요 응원합니다!

말해뭐해

약의 도움을 받더라도 영양 균형이 잡힌 식단을 유지해야 건강하게 체중을 감량할 수 있어요.
무리한 굶기보다는 소화가 잘되는 가벼운 식단으로 꾸준히 관리해 보세요.

캐시닥이요

마운자로를 맞더라도 기초대사량 유지를 위해 적절한 단백질과 영양 섭취는 필수라 
무작정 굶기보다는 건강한 식단을 병행하셔야 요요 없이 건강하게 감량할 수 있습니다

숲과 나무

마운자로 시작하게 되면 
식단 관리는 더 철저하게
준비해야 합니다 

릴리윤

마운자로 시작해도 식단조절해야죠.
그래야 효과도 좋고 요요도 막아요. 건강한 식단은 평생 안고 가야 할 숙제 같은거에요^^

담율로

진짜 많은 분들이 "약 맞으니까 어차피 안 들어가겠지?" 하고 그냥 평소대로 두는 경우가 많더라고요.
​결론부터 말하면, 먹고 싶은 걸 억지로 참는 극단적인 식단 관리는 안 해도 되지만, 최소한의 붉은 신호는 가려가면서 먹긴 해야 해요!
​아무것도 안 맞춰도 되는 건 아닌 이유가 몇 가지 있어요.
​부작용 폭탄 맞을 수 있음: 마운자로는 위장이 움직이는 속도를 엄청 느리게 만들거든요. 이 상태에서 "에라 모르겠다" 하고 기름진 고기나 튀김, 빵 같은 걸 그냥 먹어버리면 속이 얹혀서 하루 종일 구토하고, 헛트림 나오고, 설사하고 난리 나요.
​근육만 다 빠질 위험: 약 때문에 입맛이 없어져서 하루 종일 대충 때우거나 아예 안 먹어버리면, 체지방이 빠지는 게 아니라 근육이 먼저 우수수 빠져요. 나중에 약 끊었을 때 요요 오기 딱 좋은 몸이 됩니다. 그래서 단백질(계란, 닭가슴살, 두부 등)은 챙겨서 먹어줘야 해요.
​약 빨 끊기면 다시 원위치: 마운자로가 식욕을 강력하게 억제해 줄 때 '건강하게 먹는 습관'을 조금이라도 만들어 놔야 나중에 약을 줄이거나 끊었을 때 체중이 유지돼요.
​막 닭가슴살만 먹는 살벌한 다이어트 식단을 할 필요는 전혀 없고요! 그냥 "기름진 거·단 거 피하기, 단백질 위주로 챙겨 먹기, 물 많이 마시기" 이 딱 세 가지만 신경 써주시면 부작용도 거의 없이 살이 엄청 잘 빠질 거예요.