므찌당당
Đã leo núi Vạn Bảo Sơn ở Thosh thành công ngày thứ 587 liên tiếp~~~^^
2026.09.29 21:18
Tôi đã vui mừng hoàn thành ngày leo núi Vạn Bao Sơn thứ 587 liên tiếp ở Thọ Tô~~~^^
Hôm nay, tôi đã cần mẫn đi hơn 10.700 bước và kiên trì leo lên đến đỉnh núi!!!
Bằng cách đều đặn tăng số bước đi mỗi ngày, tôi đã lập được một kỷ lục tuyệt vời với 587 ngày...
Tôi cảm thấy tự hào và mãn nguyện khi thấy bản thân mình kiên trì thực hiện những lời hứa đã đặt ra cho chính mình mà không hề mệt mỏi. ^^
Nhờ cảm giác sảng khoái và thành quả đạt được trên con đường hướng tới mục tiêu, hôm nay tôi tràn đầy năng lượng tích cực và活力.
Tôi hy vọng tất cả các bạn sẽ có những buổi đi dạo thư giãn mỗi khi có thời gian rảnh và có một ngày vui vẻ tràn đầy cảm giác thành tựu~~~^^
제모·왁싱 후 주의사항, 뭐가 있을까?
👉 제모·왁싱 정보 보러가기bình luận4
- 신혜림
- 커넥트
- 캐시닥굿굿
Bài viết phổ biến Câu chuyện sức khỏe
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 24 giờ qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 7 ngày qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 30 ngày qua
- 01
10.000 bước[1]
Bình luậnHôm nay bạn lại một lần nữa hoàn thành mục tiêu đi bộ 10.000 bước. Đi bộ dưới trời mưa chắc hẳn rất khó khăn, nhưng hãy tiếp tục duy trì thói quen tập thể dục tốt này nhé! 👍👍👍130026.10.19 - 02Bình luậnTrời có vẻ đang trở lạnh rồi. Hãy giữ gìn sức khỏe để không bị cảm lạnh nhé.341026.10.13
- 03Bình luậnWow, bạn đã làm được nhiều quá! Tôi nghĩ bạn sẽ có một thân hình săn chắc đấy. Giỏi lắm!360026.10.13
- 01
10.000 bước[6]
Bình luậnBạn đã làm rất tốt. Chúc bạn ngủ ngon.390026.10.13 - 02Bình luậnBạn nên uống men vi sinh khi bụng đói. Tôi nghe nói làm như vậy sẽ hiệu quả hơn.420026.09.30
- 03Bình luậnViệc giãn cơ mang lại cảm giác sảng khoái. Chúc bạn một ngày tốt lành!430026.09.30
- 01Bình luậnBạn nên uống men vi sinh khi bụng đói. Tôi nghe nói làm như vậy sẽ hiệu quả hơn.420026.09.30
- 02Bình luậnViệc giãn cơ mang lại cảm giác sảng khoái. Chúc bạn một ngày tốt lành!430026.09.30
- 03Bình luậnNhân sâm đỏ chắc chắn rất tốt để phục hồi năng lượng. Hãy nhớ dùng thường xuyên.430026.09.30
- 04
10.000 bước[6]
390026.10.13 - 05
Đã có một bước tiến vui vẻ hướng tới cột mốc 700 ngày...^^[2]
270026.10.13 - 06
- 07
- 08
giãn cơ[3]
281026.10.12 - 09271026.10.12
- 10
10.000 bước[3]
241026.10.12
- 04
Tôi đã ăn hết một gói que chiết xuất nhân sâm đỏ.[4]
331026.10.13 - 05
Việc bổ sung men vi sinh khi bụng đói là rất cần thiết.[4]
311026.10.13 - 06
Tôi đã tập một vài động tác giãn cơ khi bụng đói.[4]
331026.10.13 - 07
giãn cơ[4]
240026.10.15 - 08
Hôm nay mình sẽ leo lên đỉnh Toss Manbosan một lần nữa~~~^^[4]
320026.10.14 - 09
- 10
- 04501026.09.30
- 05
Ngày đầu tiên của tháng Mười[5]
391126.10.01 - 06
- 07460026.09.30
- 08
Chỉ còn một ngày nữa là hết tháng Chín.[5]
401026.09.29 - 09481026.09.23
- 10
10.000 bước[5]
501026.09.23
