Bài tập giãn cơ thư giãn buổi sáng

Tôi đã thực hiện một vài động tác giãn cơ thư giãn vào buổi sáng.

Tôi ngủ nướng khá nhiều, nên cần vận động nhẹ để tỉnh ngủ. Thời điểm này cũng rất thích hợp.