구름방울
Tuần này cũng hãy đặt mục tiêu sức khỏe và cố gắng tập thể dục chăm chỉ nhé~!!
2023.08.30 09:27
Tuần này cũng đặt ra mục tiêu chăm sóc sức khỏe giống như tuần trước.
Đi bộ 10.000 bước là điều bắt buộc! Tôi sẽ chăm sóc sức khỏe bằng cách đi bộ 10.000 bước mỗi ngày.
Bạn nên uống nước khi đói và chăm sóc vẻ đẹp bên trong để giữ gìn sức khỏe đường tiêu hóa đúng không?
Chăm sóc hơn về chế độ ăn uống (đây... chỉ ghi lại thôi, có vẻ không thể làm được nhưng tôi tuyệt đối không bỏ qua haha)
Tôi quyết định duy trì thêm 30 phút tập thể dục buổi tối!! Haha
bình luận14
- 강미뇽
- 걷기와강미뇽
- Quadruple 4 Project강미뇽
- Kkk강미뇽
- 채아미강미뇽
- 보통아이강미뇽
- 라리사럽미강미뇽
Bài viết phổ biến Câu chuyện sức khỏe
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 24 giờ qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 7 ngày qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 30 ngày qua
- 01Bình luậnLeo cầu thang vất vả thật đấy, phải không? Giỏi lắm.160026.10.20
- 02Bình luậnTôi cũng thường xuyên giãn cơ. Bạn làm tốt lắm haha150026.10.20
- 03Bình luậnGóc nhìn từ phía sau cũng quan trọng đấy, haha. Tập thể dục đều đặn rất tốt.160026.10.20
- 01
10.000 bước[6]
Bình luậnBạn đã làm rất tốt. Chúc bạn ngủ ngon.390026.10.13 - 02Bình luậnBạn nên uống men vi sinh khi bụng đói. Tôi nghe nói làm như vậy sẽ hiệu quả hơn.420026.09.30
- 03Bình luậnViệc giãn cơ mang lại cảm giác sảng khoái. Chúc bạn một ngày tốt lành!430026.09.30
- 01Bình luậnBạn nên uống men vi sinh khi bụng đói. Tôi nghe nói làm như vậy sẽ hiệu quả hơn.420026.09.30
- 02Bình luậnViệc giãn cơ mang lại cảm giác sảng khoái. Chúc bạn một ngày tốt lành!430026.09.30
- 03Bình luậnNhân sâm đỏ chắc chắn rất tốt để phục hồi năng lượng. Hãy nhớ dùng thường xuyên.430026.09.30
- 04
- 05
Tôi đang ăn suất ăn Kalmadi.[1]
170026.10.20 - 06
Tôi đã đóng gói sản phẩm RTG Omega-3 của mình.[1]
160026.10.20 - 07
giãn cơ[1]
160026.10.19 - 08
10.000 bước[2]
180026.10.19 - 09
- 10
Hãy bắt đầu ngày mới của bạn thật sảng khoái.[1]
180026.10.19
- 04
Tôi đã ăn hết một gói que chiết xuất nhân sâm đỏ.[4]
331026.10.13 - 05
Việc bổ sung men vi sinh khi bụng đói là rất cần thiết.[4]
311026.10.13 - 06
Tôi đã tập một vài động tác giãn cơ khi bụng đói.[4]
331026.10.13 - 07
giãn cơ[4]
240026.10.15 - 08
Hôm nay mình sẽ leo lên đỉnh Toss Manbosan một lần nữa~~~^^[4]
350026.10.14 - 09
- 10
- 04501026.09.30
- 05
Ngày đầu tiên của tháng Mười[5]
401126.10.01 - 06
- 07470026.09.30
- 08
Chỉ còn một ngày nữa là hết tháng Chín.[5]
401026.09.29 - 09491026.09.23
- 10
10.000 bước[5]
511026.09.23
