Cách giảm đau đầu bằng Tylenol

Trước đây tôi chỉ bị đau bụng kinh nhẹ, nhưng gần đến thời kỳ mãn kinh, chu kỳ kinh nguyệt không đều và tôi bắt đầu bị đau đầu. Vào vài ngày trước kỳ kinh, tôi nhận thấy dấu hiệu rõ ràng là đau nửa đầu, đến mức nước mắt cứ chảy dài. Sau khi hết kỳ kinh, đau đầu cũng biến mất may mắn, nhưng không hiểu sao lại xuất hiện, cứ đều đặn mỗi tháng khiến tôi rất mệt mỏi. Ngồi nghỉ ngơi thật nhiều cũng không giảm được cơn đau, tôi phải uống Tylenol mà không thường xuyên dùng để làm dịu đi. Thuốc khá hiệu quả. Tôi mong rằng các triệu chứng tiền kinh và đau nửa đầu sẽ giảm bớt, và tôi cũng mong có cách nào đó để giảm đau mà không cần dùng thuốc.