頭痛を和らげる方法タイレノール

以前は生理痛が少しある程度でしたが、更年期に近づいているせいか、出血も不規則になり、頭痛もそうなってきました。始まる数日前になると、ちょうど偏頭痛の兆しが現れます。どれほどひどいかというと、涙が流れるほどです。生理が終わると頭痛は幸いに消えますが、なぜか現れるのがとても辛いです。毎月周期的にとても大変で、横になってゆっくり休んでも、ずっとズキズキする頭痛が続きます。今まで飲んだことのなかったタイレノールを飲んで落ち着かせています。薬はよく効きますね。生理前の偏頭痛が少しでもなくなるといいのですが、薬を飲まずに解消する方法もあればいいですね。