Sáng, cháo mè đen và miến xào

Sáng sớm

Cháo mè đen / Bánh tráng trộn

Canh khoai tây đậu phụ trứng, cá cơm xào, đậu nành rang

Mứt củ cải, dưa lá mè, kimchi củ cải, kimchi cải bắp, bắp cải, súp lơ + sốt chấm, sashimi + nước tương

• Chuyến đi quanh các món ăn phụ

Tôi đã ăn nhiều 잡채!

Từ nay trở đi, hãy ăn nhiều carbohydrate hơn, đặc biệt là cơm...

Như một phần của việc đó, tôi cũng nên thử trà ý dĩ và bột sữa gạo!