Thức ăn lành mạnh của riêng tôi

Chỉ cần ăn một lần mỗi ngày, nhất định phải bổ sung các loại hạt và sữa đậu nành!

Vẫn còn rất kén ăn, ghét và không thể ăn nhiều loại rau củ, là một bà mẹ trung niên 40 tuổi có thói quen ăn uống rất kén chọnㅠㅠ May mắn là vì ghét nhiều thứ nên cũng không thể uống rượu và cà phê đắng nữa^^;;

Vì vậy, tôi không thích cơm hỗn hợp như cơm đậu tương.

Tôi cố gắng không bỏ qua việc uống sữa đậu nành.

Từ tháng này, thay vì ăn vặt, tôi sẽ chăm sóc sức khỏe bằng cách ăn một nắm các loại hạt mỗi ngày.