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나만의 건강식

하루 한번  무조건 견과류와 두유 챙겨먹기!

아직까지도 채소류 싫어하고 못먹고 안먹는게 너무나도 많은 편식이 심한 40대 아줌마ㅠㅠ 싫어하는게 많은만큼 술과 쓴 카페인커피도 못먹는게 다행이라면 다행^^;;

그래서 콩밥같은 잡곡밥은 싫어하지만 

두유는 빼놓지 않고 마시러고 노력한다..

그러다 이번달부터 주전부리대신하고 건강도 챙길 견과류도 한줌씩 꼭꼭 먹는다..

 나만의 건강식

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コメント 10
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    지폐메이커
    소이비랩 드유와 견과류라..좋아여
    영양가득입니다.
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    라라리
    견과류와 두유 챙기기 넘 좋네요
    완전 건강식이에요
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    수퍼마덜
    저랑 비슷하세요~
    저는 콩이나 견과류를 싫어해서 잘 안먹게 되네요~
    대신 달달한 베지밀 B는 좋아해서 그거 라도 챙겨 먹네요~
    오늘도 건강식으로 건강한 몸 만들어요^^
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    JN
    건강하기 챙겨드시네요
    오늘도 좋은 하루 되세요
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    송쩡
    그렇군요 저는 나이가 드니 야채를 챙겨먹을려고 해요 
    저는 술과 커피는 안해요 다행히 하하 
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    깐데또까
     두유와  고소한 견과류 인데요~^^
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    구름방울
    좋은 습관입니다 ^^ 저도 초딩입맛 아줌마에요 ㅋㅋ
    근데 두유랑 견과류는 맛나요 ㅋ 
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    바다
    견과류 먹으면 좋아요.
    술과 커피도 안 드시니 건강에 좋죠.
    콩 안 드셔도, 두유 드시면 콩에 든 영양분 섭취 가능하니 괜찮죠.
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    푸른봄
    견과류 종류별로 잘 담아놓으셨네요.
    인스턴스 군것질보다 챙겨먹으면 좋지요
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    다우니향기
    건강식 잘드셧네요 
    소이비랩맛이 궁금해요