Cơm nghệ tốt cho sức khỏe

Đây là cơm nghệ tốt cho sức khỏe của tôi.

Ban đầu, tôi cảm thấy khó chịu vì mùi đặc trưng của nghệ, nhưng khi điều chỉnh lượng và nấu cơm, tôi thấy ăn dễ dàng hơn nhiều.

Thành phần curcumin trong nghệ giúp chống oxy hóa, chống ung thư và thúc đẩy tuần hoàn máu.

Nó cũng giúp giảm đau do căng thẳng, đau vai, hoặc đau do khối u hoặc máu tụ.

Nghệ có tính ấm nên tốt cho những người có cơ thể lạnh, nhưng những người có cơ thể ấm hoặc bị sốt cần cẩn thận.

Và những người có túi mật hoặc sỏi mật hoặc phụ nữ mang thai cũng cần chú ý khi tiêu thụ.