Trứng xào cà chua tốt cho sức khỏe

Trong quả cà chua có chứa thành phần chống ung thư gọi là lycopene.

Chất dinh dưỡng trong cà chua dễ hấp thụ hơn khi được xào trong dầu, vì vậy món xào là lựa chọn tốt.

Nếu xào cùng trứng, các chất dinh dưỡng thiếu hụt cũng sẽ được bổ sung.

Chỉ cần rắc một chút muối, gan và vị đều đủ, nên đây cũng là chế độ ăn ít natri.

Thêm một chút ngô rồi xào cùng nhau, cảm giác nhai cũng rất ngon.

Món ăn tốt cho sức khỏe mà tôi đề xuất là trứng xào cà chua.