Frittata di pomodori e uova salutare

I pomodori contengono un componente antitumorale chiamato licopene.

Gli nutrienti del pomodoro diventano più facilmente assorbibili quando vengono saltati nell'olio, quindi i piatti saltati sono ideali.

Se cucinato con le uova, si integrano anche le sostanze nutritive mancanti

Se si sparge un po' di sale, il fegato e il sapore sono sufficienti, quindi è anche una dieta a basso contenuto di sodio.

Aggiungendo un po' di mais e facendolo saltare insieme, il sapore è anche molto piacevole sotto i denti.

Il mio consiglio per una dieta sana è la frittata di pomodori e uova.