Tumis telur dan tomat yang baik untuk kesehatan

Tomat mengandung zat anti-kanker yang disebut likopen.

Nutrisi tomat menjadi lebih mudah diserap saat dipanggang dengan minyak, sehingga masakan tumis sangat baik.

Jika dimasak bersama telur, nutrisi yang kurang juga akan terpenuhi.

Cukup taburkan sedikit garam, hati dan rasanya sudah cukup, jadi ini juga merupakan diet rendah natrium.

Saya menambahkan sedikit jagung dan menggorengnya bersama-sama sehingga rasanya juga enak saat dikunyah.

Saya merekomendasikan makanan sehat, tumis tomat dan telur.