logo

Bữa ăn sức khỏe hàng ngày của tôi

Thông thường vào buổi sáng bận rộn, tôi ăn nhẹ.

Trong những lúc đó, ngũ cốc cũng tốt, nhưng tôi hầu như chỉ làm sữa chua Hy Lạp.

Nếu bỏ nước whey khỏi sữa chua, nó sẽ đặc và có cảm giác ngon, phù hợp với tôi người không thích đồ ngọt.

Nếu bạn ăn nó như phết kem phô mai trên bánh mì lúa mạch, thì buổi sáng sẽ trở thành một bữa ăn đơn giản và lành mạnh.Bữa ăn sức khỏe hàng ngày của tôi

2
0
bình luận 10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    그릭요거트 해드시는분들 많더라구요ㅎ
    맛있겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피혀니
    그릭요거트 맛있고 영양도 챙길수 있어 좋아요^^
    행복한 금요일 되셔요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JN
    호밀빵에 그릭 요거트 간단하니 좋아요
    오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    조경옥
    호밀빵은 씹을수록 고소한 맛이 나요. 크림을 바르지 않아서 담백해서 맛있어요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쨋든럽
    그릭요거트 만들기 번거로워서 사다먹느데 달긴하더군요. 저도 만들어봐야겠어요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    ㅈ전 초딩입맛이라 그릭 잘 못먹네요 ㅜ
    꿀 타 먹으면 맛있겠다 생각했어요 ㅎ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    빵에 크림치즈 바르기
    아침에 먹기에 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
     호밀빵에 크림치즈~ 저도 너무 좋아합니당~^^
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다
    그릭요거트와 함께 드시면 소화도 잘 되고,
    영양분도 보강되고, 정말 좋겠네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    오 그릭요거트 맛잇겠어요 
    행복한 하루 되셔요