通常在忙碌的早晨會吃得很輕鬆 那時候,麥片也不錯,但我幾乎都吃希臘優格。 將優酪乳去除乳清後食用,口感濃稠且味道佳,非常適合我這個不喜歡甜的人。 如果像塗抹奶油乳酪在黑麥麵包上一樣吃,那麼早晨就能享用一份簡單又健康的早餐。