Makanan sehat satu kali makan sehari saya

Biasanya di pagi hari yang sibuk, saya makan dengan ringan

Kalau begitu, sereal juga bagus, tapi saya hampir selalu membuat yogurt Yunani.

Jika Anda mengonsumsi yogurt setelah mengeluarkan whey, teksturnya akan menjadi kental dan rasanya enak, cocok untuk saya yang tidak suka manis.

Jika kamu memakannya seperti mengoleskan krim ke roti gandum, itu akan menjadi sarapan yang sederhana dan sehat di pagi hari.