logo

Thực phẩm chức năng / Bài thuốc dân gian

Bàn ăn giúp làm sạch mạch máu🥘

2025.03.19 09:02
kiểm tra sắt vụn
 
Chăm sóc tốt hơn những thực phẩm tốt cho cơ thể khi còn nhỏ hơn một tuổi.
Bạn nên tiết kiệm để không gặp khó khăn khi về già đó mà~
Việc ăn uống hàng ngày ảnh hưởng đến sức khỏe mạch máu.
Hãy nhớ và cố gắng ăn đều đặn nhé ㅎㅎ
 
✅ Làm sạch mạch máu! 10 món ăn quen thuộc trong đời sống hàng ngày của người Hàn Quốc

Canh rong biển – Alginat giúp loại bỏ cholesterol → Ngăn ngừa xơ vữa động mạch

Mực kho cá thu – Omega-3 làm tan huyết khối và cải thiện lưu thông máu

Cơm gạo lứt – Loại bỏ cholesterol xấu nhờ chất xơ thực phẩm

Trà gừng – Gingerol thúc đẩy tuần hoàn máu & điều chỉnh huyết áp

🍽 Đậu phụ kho – Isoflavone giúp duy trì độ đàn hồi của mạch máu & ổn định huyết áp

Dưa tỏi muối – Allicin mở rộng mạch máu & điều chỉnh huyết áp

Tỏi xào – Quercetin bảo vệ thành mạch máu & phòng ngừa huyết khối

Đậu nành rang – Anthocyanin ngăn ngừa lão hóa mạch máu & điều chỉnh huyết áp

Trứng xào cà chua – Lycopene giảm viêm mạch máu & cải thiện lưu thông máu

Salad táo – Pectin giảm cholesterol & điều chỉnh đường huyết
 
 
Bàn ăn giúp làm sạch mạch máu🥘
 
Đậu đen kho là món thường xuyên xuất hiện trong bữa trưa tại công ty.
Hôm nay cũng sẽ xuất hiện chứ ㅎㅎ
Chất chống oxy hóa anthocyanin ngăn ngừa lão hóa mạch máu? Ôi, còn giúp kiểm soát huyết áp nữa đấy
 
Tôi chắc chắn phải ăn kèm với món ăn phụ 😊
 
 
 
 
 
 
0
0
bình luận 17
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    콩자반 단짠단짠 맛있지요
혈관건강 잘 지켜야지요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      오늘 왠지 콩자반 나올 거 같애요ㅋㅋㅋ
재촉 입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      땡땡이 
      ㅎㅎ콩자반 나오면 오늘도 
다 쓸어오시나요??ㅎㅎ
몸에 좋다고 넘 많이 드시지 마시구요ㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      짠 것은 별로예요ㅋㅋㅋ
적당히 다 담아올게요 ㅎ
오늘 좀 맛있는 거 나오면 좋겠네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    혈관건강을 위해 잘 챙겨먹어야겠네요
마늘 장아찌는 그닥 안 땡기지만ㅋ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      안땡기는 것도 먹어야죠ㅋㅋㅋ
매일 맛있는 것만 드시잖아요
  • 쩡♡
    혈관 관리 잘해야죠.
참고해서 밥상에 올려야겠네요ㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    콩자반 밥반찬으로 좋지요
맛있겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    서여사
    참고할게요
감사합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복 
    혈관을 깨끗하게 잡아주는 밥상 잘 챙겨 혈관 건강 잘 챙겨볼게요 정보 감사드리고 좋은시간보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    안레몬
    혈관을 깨끗하게 해주는 여러가지 음식들 
잘보고 갑니다. 오늘 미역국 먹기 잘했네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    커넥트
    콩자반 진짜 맛있어요 ㅎㅎ
건강에도 좋고 자주 먹어줍시다 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    러블리
    콩으로 만든반찬은
다좋아하고 콩밥만
먹어요 ㅎ
콩많이먹어서 갱년기증상도
없는거 아닌가싶어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
     콩자반 자주 만들어 먹곤햇는데
 이것도 억지로 먹이니  안만들게 되더라고요
 오늘은 혈관을위해 만들어 줘야겠는데요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    팝콘
    제가 좋아하는게 다 있네요~
잘 챙겨서 자주 먹어야 겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김민정
    혈관을 깨끗하게 하는군요
잘 챙깁니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    임★선
    혈관을 깨끗하게 해주는군요. 
 저도 오늘 저녁에는 미역국을 해먹어야 겠어요.