๋ก๋ก์ด
์ฝฉ์๋ฐ ๋จ์ง ๋จ์ง ๋ง์์ง์ ํ๊ด๊ฑด๊ฐ ์ ์ง์ผ์ผ์ง์
Una tavola che purifica i vasi sanguigni ๐ฅ
2025.03.19 09:02
controllo suggerimento rottame
Cura meglio i cibi salutari per il corpo fin da quando si รจ piรน giovani, anche di un solo anno.
Dovresti risparmiare ora per non avere problemi in vecchiaia~
Il fatto che il cibo che mangiamo ogni giorno influenzi la salute dei nostri vasi sanguigni
Ricordiamoci di ricordarlo e di prenderne bene cura, dai ใ ใ
Dovresti risparmiare ora per non avere problemi in vecchiaia~
Il fatto che il cibo che mangiamo ogni giorno influenzi la salute dei nostri vasi sanguigni
Ricordiamoci di ricordarlo e di prenderne bene cura, dai ใ ใ
ย
โ
Rendi puliti i vasi sanguigni! 10 alimenti della vita quotidiana dei coreani
Zuppa di alghe โ L'acido alginico elimina il colesterolo โ Previene l'arteriosclerosi
Zuppa di alghe โ L'acido alginico elimina il colesterolo โ Previene l'arteriosclerosi
Stufato di sgombro โ Omega-3 che dissolve i coaguli di sangue e migliorano la circolazione sanguigna
Riso integrale โ Rimuove il colesterolo cattivo grazie alle fibre alimentari
Tรจ allo zenzero โ Gingerolo che stimola la circolazione sanguigna e regola la pressione sanguigna
๐ฝ Tofu brasato โ Isoflavoni che mantengono l'elasticitร dei vasi sanguigni e stabilizzano la pressione sanguigna
Sottaceti di aglio โ Allicina che dilata i vasi sanguigni e regola la pressione sanguigna
๐ง
์ํ๋ณถ์ โ ํ๋ฅด์ธํด์ด ํ๊ด๋ฒฝ ๋ณดํธ & ํ์ ์๋ฐฉ
๐ซ Fagioli al vapore โ Antocianine che prevengono l'invecchiamento dei vasi sanguigni e regolano la pressione sanguigna
Frittata di pomodori e uova โ Il licopene allevia l'infiammazione dei vasi sanguigni e migliora la circolazione sanguigna
Insalata di mele โ Pectina che riduce il colesterolo e controlla la glicemia
ย
ย
ย
Il cotto di soia รจ un piatto che viene spesso servito anche a pranzo in azienda.
Anche oggi verrร ? ใ
ใ
Il componente antocianina previene l'invecchiamento dei vasi sanguigni? Oh, anche la pressione sanguigna
ย
Devo assolutamente mangiarlo come contorno ๐
ย
ย
ย
ย
ย
ย
0
0
commento 17
๋น๋๋น๋ํ๊ด๊ฑด๊ฐ์ ์ํด ์ ์ฑ๊ฒจ๋จน์ด์ผ๊ฒ ๋ค์ ๋ง๋ ์ฅ์์ฐ๋ ๊ทธ๋ฅ ์ ๋ก๊ธฐ์ง๋งใ
ํ๋ฃจ=์ฆ๊ฒ๊ฒ+ํ๋ณตํ๊ฒ+์์ผ๋ฉฐโ์๋ก๊ธฐ๋ ๊ฒ๋ ๋จน์ด์ผ์ฃ ใ ใ ใ ๋งค์ผ ๋ง์๋ ๊ฒ๋ง ๋์์์์
์ฉกโกํ๊ด ๊ด๋ฆฌ ์ํด์ผ์ฃ . ์ฐธ๊ณ ํด์ ๋ฐฅ์์ ์ฌ๋ ค์ผ๊ฒ ๋ค์ใ
๊ฐ๋ฏธํ์ฝฉ์๋ฐ ๋ฐฅ๋ฐ์ฐฌ์ผ๋ก ์ข์ง์ ๋ง์๊ฒ ์ด์
์์ฌ์ฌ์ฐธ๊ณ ํ ๊ฒ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๊ฐ์ฌ์ํ๋ณตํ๊ด์ ๊นจ๋ํ๊ฒ ์ก์์ฃผ๋ ๋ฐฅ์ ์ ์ฑ๊ฒจ ํ๊ด ๊ฑด๊ฐ ์ ์ฑ๊ฒจ๋ณผ๊ฒ์ ์ ๋ณด ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฌ๊ณ ์ข์์๊ฐ๋ณด๋ด์ธ์
์๋ ๋ชฌํ๊ด์ ๊นจ๋ํ๊ฒ ํด์ฃผ๋ ์ฌ๋ฌ๊ฐ์ง ์์๋ค ์๋ณด๊ณ ๊ฐ๋๋ค. ์ค๋ ๋ฏธ์ญ๊ตญ ๋จน๊ธฐ ์ํ๋ค์.
์ปค๋ฅํธ์ฝฉ์๋ฐ ์ง์ง ๋ง์์ด์ ใ ใ ๊ฑด๊ฐ์๋ ์ข๊ณ ์์ฃผ ๋จน์ด์ค์๋ค ใ ใ
๋ฌ๋ธ๋ฆฌ์ฝฉ์ผ๋ก ๋ง๋ ๋ฐ์ฐฌ์ ๋ค์ข์ํ๊ณ ์ฝฉ๋ฐฅ๋ง ๋จน์ด์ ใ ์ฝฉ๋ง์ด๋จน์ด์ ๊ฐฑ๋ ๊ธฐ์ฆ์๋ ์๋๊ฑฐ ์๋๊ฐ์ถ์ด์
- ๊น๋ฐ๋๊น
์ฝฉ์๋ฐ ์์ฃผ ๋ง๋ค์ด ๋จน๊ณคํ๋๋ฐ ์ด๊ฒ๋ ์ต์ง๋ก ๋จน์ด๋ ์๋ง๋ค๊ฒ ๋๋๋ผ๊ณ ์ ์ค๋์ ํ๊ด์์ํด ๋ง๋ค์ด ์ค์ผ๊ฒ ๋๋ฐ์
- ํ์ฝ
์ ๊ฐ ์ข์ํ๋๊ฒ ๋ค ์๋ค์~ ์ ์ฑ๊ฒจ์ ์์ฃผ ๋จน์ด์ผ ๊ฒ ์ด์
- ๊น๋ฏผ์
ํ๊ด์ ๊นจ๋ํ๊ฒ ํ๋๊ตฐ์ ์ ์ฑ๊น๋๋ค
์โ ์ํ๊ด์ ๊นจ๋ํ๊ฒ ํด์ฃผ๋๊ตฐ์. ์ ๋ ์ค๋ ์ ๋ ์๋ ๋ฏธ์ญ๊ตญ์ ํด๋จน์ด์ผ ๊ฒ ์ด์.