logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Tăng lượng nước uống, đơn giản là 1 lít

Tránh thực phẩm chứa nhiều cholesterol - chủ yếu là rau củ

Tập thể dục tại nhà vào cuối tuần

bình luận13
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    스트레스 받으면 만병의 근원 스트레스 받지 마세요
    이번주는 적당히 먹어야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    건강목표 알차게 잘 세우셨네요.
    날 더운데 무리하지 마시고 셤셤하셔서
    목표 꼭 이루셨으면 해요.
    응원합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    햄찌
    이번주 목표도 화이팅입니당
    응원할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    콜레스테롤. 줄이기 좋네요 이번주 목표설정 꼭
    이루시길 응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    좋은 건강 목표네요
    목표하신대로 잘 이루시길 바래요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    건강목표 응원합니다 .
    화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수퍼마덜
    건강한 목표네요~
    꼭 이루실거에요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    이번주도 좋은 목표네요
    힘내서 이루시길 바래요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    소영
    nhà văn
    토일은 꼼짝도 안했는데 
    슬슬 홈트 잠깐씩이라도 해보려구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    닥-행복한베니
    영양소 골고루 생각하며 먹고 목표 잘 이루시길요~
    물 1리터도 응원해요~!
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    소영
    nhà văn
    여름이라 물땡길만도 한데
    생수는 영 땡기지가 않네요 그래도 노력해보려구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    1리터라도 마셔주는게 중요하긴 하죠
    건강 목표 달성 응원합니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    소영
    nhà văn
    진짜 1리터 마시기도 저는 쉽지 않네요
    목마름이 잘 안느껴져요 몸에서 필요없어서 안땡기는지