Thoái hóa khớp

Tôi thường ngủ dậy hoặc ngồi lâu một chút rồi mới...?

Cảm giác chân cứng khi thức dậy và đi bộ, đi bộ lảo đảo, lảo đảo khi đi bộ

Ban đầu khi thức dậy có triệu chứng này, bây giờ ngay cả khi ngồi lâu cũng có triệu chứng này. Khi đi khám bệnh, họ nói là thoái hóa, có ai đã khỏi bằng phương pháp điều trị khác không?

bình luận8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    퇴행성관절은 어떤건지는 모른지만 댓글들을 보고
    알았네욯
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    퇴행성관절염에 수영, 실내자건거,걷기가 좋다고
    그러네요. 
  • 관절주변 근육강화 운동이 도움이 되실꺼예요 너무 무리하지는 마시구요
  • 다리운동을 열심히 해주는게 좋다고 하더라구요. 허벅지 안쪽 뒤쪽 근육강화운동이 좋다고 하네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    퇴행성 관절염이군요
    걱정되시겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    방법 없더라구요. 꾸준히 근육 키우며
    운동하는 수밖에요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저도오래앉아있다일어서면 그렇더라구요
    공감되네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    허벅지근육을 키우면 관절에 
    무리를 줄여준다고 하더라구요 

Bài viết phổ biến 건강고민Talk

Xem thêm trong 건강고민Talk