건강고민Talk

変形性関節症

2023.06.25 11:23

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私は寝て起きたり、少し長く座っていたりすると？

立ち上がって歩くときに足がこわばる感じがします。歩くときにふらつきながら歩きます。

最初は寝て起きるとこのような症状がありましたが、今は少し長く座っていてもこのような症状があります。病院に行ったら変性だと言われましたが、他の治療で良くなった方はいますか？

강아림

퇴행성관절은 어떤건지는 모른지만 댓글들을 보고
알았네욯

2023.06.29 16:14

aettaett

퇴행성관절염에 수영, 실내자건거,걷기가 좋다고
그러네요.

2023.06.25 16:50

highway032

관절주변 근육강화 운동이 도움이 되실꺼예요 너무 무리하지는 마시구요

2023.06.25 15:39

샤르데냐

다리운동을 열심히 해주는게 좋다고 하더라구요. 허벅지 안쪽 뒤쪽 근육강화운동이 좋다고 하네요

2023.06.25 14:35

구시렁

퇴행성 관절염이군요
걱정되시겠어요

2023.06.25 13:35

꼬마스타

방법 없더라구요. 꾸준히 근육 키우며
운동하는 수밖에요.

2023.06.25 12:43

송송

저도오래앉아있다일어서면 그렇더라구요
공감되네요

2023.06.25 12:27

비누마덜

허벅지근육을 키우면 관절에 
무리를 줄여준다고 하더라구요

2023.06.25 12:17