걷기와
Tôi muốn giảm cân. Chỉ 5kg thôi.
Ăn một bữa tối thay vì carbohydrate bằng một bữa ăn nhẹ.
Cố gắng đi bộ hơn 10.000 bước mỗi ngày
Tôi nghĩ rằng đau đầu gối có thể liên quan đến cân nặng, vì vậy tôi cố gắng giảm cân.
May mắn thay, con trai sống cùng đã nói rằng sẽ giảm cân và ăn tối đơn giản.
Người mẹ đó phải giúp đỡ chứ, con trai thích ăn mà lại không muốn ăn.
Không thể làm cho mùi thức ăn thoảng qua và khiến người ta muốn ăn phải không?
Vì vậy, chúng tôi cùng nhau thử thách giảm cân.
bình luận33
- 유가연슈머니즘
- rain1950슈머니즘
- 정은이~♡슈머니즘
- wonk슈머니즘
- 미블랙슈머니즘
- 영경슈머니즘
- 돈나슈머니즘
- 미류맘슈머니즘
- 라일락슈머니즘
- 눈부셔요슈머니즘
- 라떼는슈머니즘
- 들꽃향기가득슈머니즘
- 혀니유리슈머니즘
- 전미화슈머니즘
- pobe슈머니즘
- 느릿팬더슈머니즘
Bài viết phổ biến 건강고민Talk
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 7 ngày qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 30 ngày qua
- 01Bình luậnBạn đã đến bệnh viện và được kê đơn thuốc và thuốc nhỏ mắt chưa? Tôi cũng đang bị đau mắt, lẹo mắt và thậm chí còn bị viêm bờ mi nữa. Tôi hy vọng bạn uống thuốc và sớm khỏe lại.290026.10.20
- 02Bình luậnNếu trong gia đình bạn có nhiều người từng mắc chứng mất trí nhớ, việc bạn lo lắng là điều dễ hiểu. Bạn không nhất thiết phải dùng thực phẩm chức năng để phòng ngừa chứng mất trí nhớ. Chỉ vì một loại thực phẩm chức năng được cho là tốt cho sức khỏe não bộ không có nghĩa là có đủ bằng chứng chứng minh nó thực sự làm giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Nếu trong gia đình bạn có tiền sử bệnh này, điều quan trọng hơn là xác định các yếu tố nguy cơ của bản thân và tập trung vào các biện pháp phòng ngừa đã được chứng minh hiệu quả hơn là lựa chọn thực phẩm chức năng trước tiên.640026.10.16
- 03Bình luậnTôi hiểu rằng chi phí thuốc men là một gánh nặng. Trong trường hợp đó, hãy thử dùng thuốc đồng thời điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn. Nếu bạn chăm sóc sức khỏe và cải thiện thể trạng, nhu cầu dùng thuốc sẽ giảm dần.490026.10.15
- 01Bình luậnNếu trong gia đình bạn có nhiều người từng mắc chứng mất trí nhớ, việc bạn lo lắng là điều dễ hiểu. Bạn không nhất thiết phải dùng thực phẩm chức năng để phòng ngừa chứng mất trí nhớ. Chỉ vì một loại thực phẩm chức năng được cho là tốt cho sức khỏe não bộ không có nghĩa là có đủ bằng chứng chứng minh nó thực sự làm giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Nếu trong gia đình bạn có tiền sử bệnh này, điều quan trọng hơn là xác định các yếu tố nguy cơ của bản thân và tập trung vào các biện pháp phòng ngừa đã được chứng minh hiệu quả hơn là lựa chọn thực phẩm chức năng trước tiên.640026.10.16
- 02Bình luậnBạn đã đến bệnh viện và được kê đơn thuốc và thuốc nhỏ mắt chưa? Tôi cũng đang bị đau mắt, lẹo mắt và thậm chí còn bị viêm bờ mi nữa. Tôi hy vọng bạn uống thuốc và sớm khỏe lại.290026.10.20
- 03Bình luậnTôi hiểu rằng chi phí thuốc men là một gánh nặng. Trong trường hợp đó, hãy thử dùng thuốc đồng thời điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn. Nếu bạn chăm sóc sức khỏe và cải thiện thể trạng, nhu cầu dùng thuốc sẽ giảm dần.490026.10.15
- 04430026.10.13