Hãy duy trì việc tập thể dục kéo giãn khớp háng đều đặn

해피데이 :)

주소가 연결이 안되네요
고관절 운동해보아요

samwang

맞아요 고관절도  많이 중요 합니다  잊고 있었는데 앞으로는 운동 해야 겠습니다. 화이팅 하세요 응원합니다

수우이

요즘 관절이 안좋아서 운동하고 있는데 스트레칭 열심히 할게요. 고관절 정말 중요합니다 특히 나이 많아질수록.

비누마덜

고관절 스트레칭 참 중요하죠.
관절만 잘 풀어줘도 붓기도 빠진다고 해요