Yêu thích
Tất cả những bài viết
Bài viết phổ biến
Thông báo

건강고민Talk

Xà lách ăn kiêng riêng của tôi
2023.10.22 15:22
kiểm tra 79sắt vụn 0

Tôi hàng ngày ăn xà lách như một phần của chế độ ăn lành mạnh.

Tôi bắt đầu ăn xà lách vì nghe nói nó giúp giảm chứng mất ngủ. Có vẻ như tôi đã thấy hiệu quả vì ngủ ngon hơn so với trước đây. Ngoài việc cải thiện chứng mất ngủ, xà lách còn có nhiều tác dụng khác nữa. Nói về tác dụng của nó, xà lách giúp ổn định tâm trí và cơ thể, làm cho mạch máu khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa da. Ngoài ra, vì có hàm lượng calo thấp, nó còn giúp giảm cân, phòng ngừa táo bón và thiếu máu, và còn tốt cho sức khỏe mắt.

Tôi hy vọng các bạn cũng hãy ăn nhiều xà lách tốt cho sức khỏe nhé~

 

나만의 건강식 상추
Bài trướcBài tiếp theoDanh sách
bình luận13
  • 상추가 불면증에좋군요 
꼭 먹어야겟어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    불면증을 개선해주는군요..우리집도 챙겨먹어야겠어요.
  • 새파란 상추가 정말 생기있어 보이네요.
상추가 몸에 좋은 점이 정말 많아요. 맛도 있구요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    상추는 먹기 편해서 좋아요
나물로도 먹고 쌈으로도 먹고 다양하죠 ㅋ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    직접기른 상추 좋아요
샐러드로 먹으면 더더욱
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    상추를 좋아해줘야 겠어요.몰랐던 효능이
있었다니!놀랍네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    불면증에 효과가 잇는가보네요 ㅎ
좋은 정보네요!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    상추 효능 좋긴 하조ㅎㅎ
비빔밥 해먹어도 맛있겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    상추는 몸에도 좋지요. 상추는 건강식이죠. 
  • 상추가 영양이 풍부하네요^^
텃밭에 직접 기르시나봐요.
직접 길러서 더 맛있을 것 같아요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    밭에서 키운 상추 먹을때 뜯어서 씻어 먹음 좋지요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    상추 먹으면 잠온다는 말이 있잖아요 ^^
의외로 상추의 효능이 많네요 ~ 자주 챙겨먹어야겠어요 
  • 맞아요 상추에 잠오는 성분있어요
불면증 개선돼서 다행이에요

Bài viết phổ biến 건강고민Talk

Xem thêm trong 건강고민Talk