Liệu có nguyên nhân nào gây ra chóng mặt không?

Gần đây tôi bị chóng mặt vài lần. Tôi cảm thấy chóng mặt trên đường đi vào nhà vệ sinh, khi phải vịn vào tường để đứng, và thậm chí vài lần khi đang đi bộ.

Trước đây tôi từng bị ngã sau khi đứng lâu, nhưng lúc đó tôi chỉ ăn khi nào thấy đói, chế độ ăn uống không cân bằng (tôi chỉ thích uống các loại đồ uống có hàm lượng siro ngô cao), và huyết áp thấp, nên điều đó cũng dễ hiểu.

Nhưng giờ huyết áp của tôi là 100/70, bình thường. Vấn đề là vì tôi ăn uống tốt hơn nhiều so với trước đây. Tôi ăn chế độ ăn giàu protein và rau củ, bắt đầu từ thịt và lẩu shabu-shabu, nhưng liệu tôi có cần bổ sung thêm thực phẩm chức năng vào chế độ ăn uống của mình không?

Hay là sức khỏe của tôi còn có vấn đề gì khác?