Potrebbe esserci una causa per le vertigini?

Ultimamente ho avuto qualche capogiro. Mi è capitato di sentirmi stordito mentre andavo in bagno, di appoggiarmi al muro per stare in piedi, e qualche volta mi è capitato anche di sentirmi stordito mentre camminavo.

In passato mi è capitato di cadere dopo essere rimasto in piedi a lungo, ma all'epoca mangiavo solo quando ne avevo voglia, avevo una dieta sbilanciata (mi piaceva bere solo bevande con sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio) e avevo la pressione bassa, quindi era comprensibile.

Ma ora la mia pressione sanguigna è 100/70, il che è normale. È un problema perché mangio molto meglio rispetto a prima. Seguo una dieta ricca di proteine ​​e verdure, a partire da carne e shabu-shabu, ma devo integrare la mia dieta con altri integratori?

Oppure c'è qualcos'altro che non va nella mia salute?