10.000 bước vào ngày 19 tháng 10

Cho sức khỏe và chế độ ăn uống

Đi bộ Chủ Nhật ~ Kết thúc sớm

 

Tôi bị cảm nên không đi bộ sau bữa tối vì nhiệt độ giảm đột ngột.

 

Hôm nay bạn cũng đã làm việc chăm chỉ

Chúc bạn ngủ ngon♡

 

10/19 일 만보걷기

bình luận13
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    가을의 냄새가 짙게 배인 저녁길을 걸으며 하루를 정리했다면, 그 자체로 의미 있는 시간이었을 거예요. 걷는 동안 스스로를 다독였을 거라 믿어요. 오늘의 만보는 그 어떤 성취보다 값져요.
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
     이날도 걷기 잘 하셨네요 
     수고하셨습니다   
  • 만보 수고하셨어요
    좋은 시간 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비염이 심하면 걷기에 좋지않지요
    비염 심해지지 않게 관리 잘해주시고
    만보 걸음 수고하셨어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    일요일 만보걷기 수고하셨습니다
    환절기에 비염 심해지면 힘들죠. 관리 잘 하시길 바래요 
  • 오늘 아침도 기온이 많이 내려가 춥네요..
    옷 따뜻하게 입으시고 마스크 하시고 운동하세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    만보걸음 수고하셨습니다 
    편안하고  좋은 밤 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    주말만보 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    건강한 걸음 수고하셨어요 
    감기 조심하시고 편안한 밤 보내세요 ~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수고하셨어요 만보 
    응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    만보걷기 수고하셨습니다
     편한 밤 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비염 증상이 있으시군요
    식후운동은잘 쉬셨네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    만보 걷기 일찍 마무리하셨네요
    수고하셨어요

Bài viết phổ biến 건강고민Talk

Xem thêm trong 건강고민Talk