Đây có phải là triệu chứng ban đầu của trầm cảm không? (Phụ nữ cuối 20 tuổi / trầm cảm)

Gần đây, tôi cũng gặp nhiều căng thẳng ở công ty và cả ở nhà.

Vì vậy, tôi cũng dễ nổi cáu hơn và trở nên nhạy cảm hơn nhiều so với trước đây.

Có những ngày đột nhiên tôi cũng không kiểm soát được nước mắt chảy ra.

Tôi cũng có suy nghĩ muốn rời khỏi nơi mà không ai biết đến tôi.

Khi nói chuyện với bạn bè, họ hỏi liệu có phải do căng thẳng mà bị trầm cảm không.

Mọi người đều lo lắng, liệu đây có phải là triệu chứng ban đầu của trầm cảm không?

Nếu thực sự bị trầm cảm, nên làm gì thì tốt?