박정수
밤10시부터 2시까지지 는 수면을 취하는게 두피영양에 좋대요!!
Gần đây tôi đi ngủ sớm và thức dậy sớm, nhưng thỉnh thoảng tôi cũng đi ngủ muộn.
Ngủ muộn hoặc ngủ ít có ảnh hưởng gì đến rụng tóc không?
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bình luận 11
- 멋진나
탈모와 수면이 직접적인 영향이 있는지는 모르겠지만, 질 좋은 수면이 여러모로 좋다고는 하더라고요. 아, 수면시간도 좋은때가 있대요. 저녁10시부터 새벽2시까지요
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정말 잠이 보약이란 말이 맞나 보네요ㅠㅠ 일찍 자는 습관을 가져야겠어요
- 별이뭉
아무래도 영향이 없지는 않은거 같아요. 숙면 취하시면 좋은것 같아요
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제가 전에는 새벽까지 활동하고 그랬거든요.. 요즘도 가끔은 그러지만요ㅠㅠ
- 강윤녀
아 수면이 탈모에도 영향을 미치나 보죠? 수면이 참 중요한거네요
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그러게요.. 일찍 자야겠어요 잠이 보약이란 말이 사실이네요..
- 지미니향기
잠 너무늦게자거나 수면 불규칙하면 머리도 많이빠진다고 알고있어요
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그래도 요즘은 일찍 자고 있어서 다행?이네요ㅠㅠ 너무 불규칙하게 지낸게 후회되네요
- 말해뭐해
그다 탈모와수면이 영향이 있을까 싶네요.. 잠을 못자서스트레스받아 건강나빠지고탈모도 연쇄적으로오는 것같아요..