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Rambut Rontok

Kebotakan dan tidur
2023.06.14 14:30
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Akhir-akhir ini saya tidur lebih awal dan bangun lebih awal, tetapi kadang-kadang saya juga tidur larut.

Apakah tidur larut atau kurang tidur dapat mempengaruhi kerontokan rambut?

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komentar11
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    말해뭐해
    그다 탈모와수면이 영향이 있을까 싶네요.. 잠을 못자서스트레스받아 건강나빠지고탈모도 연쇄적으로오는 것같아요.. 
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    지미니향기
    잠 너무늦게자거나 수면 불규칙하면
머리도 많이빠진다고 알고있어요 
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    Penulis
    그래도 요즘은 일찍 자고 있어서 다행?이네요ㅠㅠ
너무 불규칙하게 지낸게 후회되네요 
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    강윤녀
    아 수면이 탈모에도 영향을 미치나 보죠?
수면이 참 중요한거네요
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    Penulis
    그러게요.. 일찍 자야겠어요
잠이 보약이란 말이 사실이네요..
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    별이뭉
    아무래도 영향이 없지는 않은거 같아요. 
숙면 취하시면 좋은것 같아요 
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    Penulis
    제가 전에는 새벽까지 활동하고 그랬거든요..
요즘도 가끔은 그러지만요ㅠㅠ 
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    멋진나
    탈모와 수면이 직접적인 영향이 있는지는 모르겠지만, 질 좋은 수면이 여러모로 좋다고는 하더라고요.
아, 수면시간도 좋은때가 있대요. 저녁10시부터 새벽2시까지요
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    Penulis
    정말 잠이 보약이란 말이 맞나 보네요ㅠㅠ
일찍 자는 습관을 가져야겠어요
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    박정수
    밤10시부터 2시까지지 는 수면을 취하는게
두피영양에 좋대요!!
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    Penulis
    오..그동안 늦게만 잤는데 앞으로 지켜야겠네요ㅠㅠ
정보 감사합니다!