박정수
밤10시부터 2시까지지 는 수면을 취하는게 두피영양에 좋대요!!
Últimamente me acuesto temprano y me levanto temprano, pero a veces también me acuesto tarde.
¿Afecta la falta de sueño o dormir poco al cabello?
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멋진나탈모와 수면이 직접적인 영향이 있는지는 모르겠지만, 질 좋은 수면이 여러모로 좋다고는 하더라고요. 아, 수면시간도 좋은때가 있대요. 저녁10시부터 새벽2시까지요
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정말 잠이 보약이란 말이 맞나 보네요ㅠㅠ 일찍 자는 습관을 가져야겠어요
별이뭉아무래도 영향이 없지는 않은거 같아요. 숙면 취하시면 좋은것 같아요
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제가 전에는 새벽까지 활동하고 그랬거든요.. 요즘도 가끔은 그러지만요ㅠㅠ
- 강윤녀
아 수면이 탈모에도 영향을 미치나 보죠? 수면이 참 중요한거네요
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그러게요.. 일찍 자야겠어요 잠이 보약이란 말이 사실이네요..
지미니향기잠 너무늦게자거나 수면 불규칙하면 머리도 많이빠진다고 알고있어요
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그래도 요즘은 일찍 자고 있어서 다행?이네요ㅠㅠ 너무 불규칙하게 지낸게 후회되네요
말해뭐해그다 탈모와수면이 영향이 있을까 싶네요.. 잠을 못자서스트레스받아 건강나빠지고탈모도 연쇄적으로오는 것같아요..