Chế độ ăn uống lành mạnh có giúp ngăn ngừa rụng tóc không?

Tôi biết rằng yếu tố di truyền có thể là nguyên nhân chính gây rụng tóc, nhưng

Trong trường hợp bệnh không phải do di truyền

Những thói quen sinh hoạt tốt, như chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục, cũng giúp ngăn ngừa rụng tóc.

Liệu điều đó có thể xảy ra không...?

Có thể có sự khác biệt giữa các cá nhân, nhưng... khi tóc mỏng đi

Tôi cảm thấy muốn thử bất cứ điều gì có thể hữu ích.

Có những thói quen sinh hoạt nào có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc?