Đậu đen có giúp giảm rụng tóc không?

Tình trạng rụng tóc của tôi ngày càng tệ hơn, vì vậy tôi đang cố gắng bảo vệ phần tóc còn lại. Gần đây, tôi thường uống sữa đậu nành đậu đen và ăn đậu đen như món ăn kèm. Đậu đen có thực sự giúp giảm rụng tóc không?