Đậu nành có thực sự tốt cho việc rụng tóc không? Tôi lo lắng.

하늘~♥

탈모에 검은콩이 효과적이라고는 들었는데 실천이 잘 안되더라고요

탈모에 콩은 도움이 된다고 합니다 
보조 역할을 해준다고 보면 되는데요 
콩에는 여성호르몬과 비슷하게 작용하는 이소플라본이 있어요 
단백질도 풍부할 뿐더러 비오틴,아연,철 흡수를 도와준대요 
콩 중에서도 서리태(검은콩)이 제일 좋다고 하더라구요 
그래서 저도 검은콩 볶아서 먹고있어요 확실히 덜 빠지는거같아요 
꾸준히 드시는게 좋을거 같아요 

탈모예방에 콩이 조금은 도움이 될 수 있을거 같아요 
콩에는 여성호르몬과 비슷한 성분이 있어서 탈모 원인 물질 분비를 억제해준다고 해요 
그리고 단백질 미네랄 비타민 등이 많기도 하지요 
하지만 음식은 음식일뿐이에요 
그리고 한가지 음식으로는 큰효과는 없어요 
단백질 포함 다양한 영양소가 들어 있는 음식을 골고루 드셔야 해요 

임★선

콩이 탈모에 도움이 된다는 이야기는 많이 들리지만, 실제로는 개인차가 크고 과학적으로 확실히 입증된 효과는 아직 부족한 편이에요. 검은콩이나 두유 같은 식품은 단백질과 이소플라본이 풍부해 두피 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있지만, 이미 진행된 탈모를 근본적으로 막기는 어렵습니다. 생활습관 관리와 함께 전문 병원 상담을 병행하면 더 안정적인 방법이 될 수 있습니다.

:D

저도 몇년간 검은콩 검은깨 가루내서 우유랑 두유에 타먹곤 했는데 솔직히 잘 모르겠어요 ^^;;; 이것도 개인차가 있으려나싶네요 

안레몬

검은콩이 탈모에 좋다고는 하는데 혈액 순환을 원활하게 해주는 효과는 있지만 이미 탈모가 시작했다면 효과는 검증된것이 없다네요. 탈모로 고민이라면 전문 관리 병원을 가는게 좋겠어요